冬季汗蒸能否大汗淋漓

张女士的老公李先生经常出去应酬，少不了喝酒。李先生每逢酒醉的第二天他都会去托玛琳汗蒸馆蒸半个小时，汗蒸房一方面可缓解身体的疲劳和剧烈的头痛感，另一方面李先生觉得还能“通过毛孔把酒精毒素排出去。”然而张女士还有些担心，特地打来电话进行咨询。 近年来，汗蒸作为一种方便舒适的保健方式走进了普通大众的生活，很多人把它当作了“懒人健身法”，认为其美容、醒酒、除病的天然方法时尚又健康。其实，并非人人都适合汗蒸。源之润张经理提醒大家，冬季寒冷也不要蒸到大汗淋漓，微微汗出的状态较有益健康。 “冬季不建议频繁汗蒸。”张经理说，有一些市民会每天去汗蒸，有人对此并不认同。要根据个人体质，较好是每周去一次至两次，不能过频。对于有风湿症、关节炎、寒性体质的人来说，是很适合做汗蒸的，可以通过吸收加热后的特殊材料所发散出的红外线、负离子、矿物元素等，促进体内的新陈代谢，加速血液循环，对自身疾病起到一定的治疗作用。“冬养肾，此时不要发泄太多，所以汗蒸时不要时间过久，更不要大汗淋漓，微微汗出时即可。”张经理建议。 汗蒸也有禁忌人群，张经理说，体质特别虚弱的人群、慢性疾病人群、低血压和脑供血不足的人群都要谨慎地选择汗蒸。因为在汗蒸过程中会导致血管扩张，再加上大量出汗会损伤体内的元气，从而伤阳气，使自身体质越来越弱。此外，也不建议人们在酒后或在经期汗蒸，因托玛琳汗蒸馆内温度高、空气不够流通，血液循环加速会带来额外负担，可能会出现意外。转载：源之润yzrun/html/hzzs/hzfjm/2383.html